短波辐射vs.长波辐射
在众多紫外线中，有一种被称为电离辐射（ionising radiation）的辐射种类。这种辐射拥有很强的能量，可以“电离”它所照到的DNA分子，然后——叮叮，如你所料，创造出癌细胞。结合一点高一生物的知识，癌细胞的主要特征是无节制地分裂。我们知道，皮肤细胞的一个特性就是常常更新（分裂），意味这只需要轻轻一推，皮肤细胞就会变异成癌细胞。
黑皮肤，黑色素
黑颜色呢，它并不是大家理解的那样直接“吸热”； 它实际上是吸收光线，然后把它转化成热。虽然结果上都是让“吸热物体”升温，但是过程上的这个差异，却是让非洲人民进化出黑皮肤的关键。
黑色吸收光线，转化为热量
在非洲地区，太阳辐射十分强烈，人们过多地暴露在紫外线下，罹患皮肤癌的风险大增。这时黑皮肤的优势便显现出来了：黑皮肤吸收太阳光（可见或不可见）并将其转化为热量，在这个过程中， 紫外线里的电离辐射也一并被转化了。于是，原本的高危致癌辐射变成了人畜无害的热量。虽然这一过程带来的额外增温会让人感到不适，但是大自然在高温不适与皮肤癌之间做出了自己的选择：漫长的进化过程中，白皮肤那部分人纷纷死于皮肤癌，他们的基因也难以得到传承。
走出非洲
现代基因检测结果发现，人类起源于非洲。那么，为什么人类全体不都是黑人呢？
人类起源于非洲，向世界迁移
当第一批现代人类走到欧洲的时候，他们面临的是与非洲完全不一样的生活环境，其中最显著的一点，便是太阳辐射的大幅减弱。
全球太阳辐射分布
太阳辐射的大幅减少，一方面减少了皮肤癌发病的几率，另一方面也带来了新的问题。维他命D是一种人类必须的元素。这种元素很难通过食物摄入，因为实在是太少见了，所以一般人体会在皮肤上自己合成。合成的过程需要一种特殊的辐射——UV-B辐射。正如其名字（ Ultra Violet）所表示的那样，这是紫外线中的一种。
由于当时的人类在漫长的非洲生活中，已经长出了黝黑的皮肤，一旦来到太阳辐射较少的地区，便出现了维他命D合成困难：黑皮肤吸收了大量的紫外线并转化成了热量，以至于没有足够的UV-B辐射来进行合成工作。
这无疑导致了新一轮的选择压力（Selection Pressure），原本非洲大地的宠儿，在欧洲却因为无法合成维他命D而成了自然的淘汰对象，大量死亡。于是，白皮肤，金头发的人类渐渐成为欧洲大陆的主流，他们的祖先——黑人，却难以在欧洲见到。
2
国内外马拉松赛事的冠军基本上都被黑人朋友承包了，这事大家都知道吧？以北马为例，从2004年起到现在，北马的男子冠军基本上就被肯尼亚和埃塞俄比亚“瓜分”了！
黑人朋友“能跑”，这全世界的人都承认，但是他们到底有多能跑却没几个人知道，因为他们一直在给我们惊（暴）喜（击）！
10月29日结束的嵩山少林寺马拉松，黑人小哥阿莫尼 穿着凉鞋跑出了2：28：02的成绩，获得本次赛事全马冠军。
然而， 穿凉鞋很了不起吗？
还有人穿袜子夺冠的呢！
这让身上穿着压缩衣、压缩裤，腿上贴着肌贴，脚上穿着好几千跑鞋的跑者们，情以何堪？
在这里少年要先解释一下，本文所说的黑人朋友主要指东非黑人，因为像博尔特这种西非黑人满身的肌肉疙瘩在长跑上是不如东非黑人有优势的，毕竟在所有人种中，极限水平的耐力和爆发力不可兼得。
黑人的身体特征与生理功能优势
01
黑人朋友为什么在长跑这件事上如此天赋异禀？，说出来你可能会很气，首先因为人家 腿长！腰 细 ！髋 窄 ！臀 翘 ！
黑人腿有多长，下面数据告诉你
亚洲男性平均为85.10，亚洲女性平均为83.41 ；欧美男性平均为90.77，欧美女性平均为89.16； 美国白人男性为88.93，女性为87.02；美国黑人男性为95.20，女性为91.83；非洲黑人大于美国黑人，有的地区男性甚至达到115，女性达到113。东非地区的肯尼亚、坦桑尼亚、苏丹的男性分别为102.61、103.57、108.34。
如果你对这些数字没有具象的认识，那么我们来点冲击性强的。
黑人腿长重心高，稳定平衡角度小，步幅大；细腰、窄髋灵活性好，节奏韵律感强； 翘臀使腘绳肌力矩力线好，爆发力强。并且黑种人第二足趾长，奔跑时生物力线多在第一二跖趾关节位置，能更好的使用好保护足弓。再加上他们的小腿轻， 平均一条小腿比欧洲白人轻了400g，相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。
所以从体型上来讲，黑人朋友有天生的长跑优势。
02
我们从肌肉的角度来分析的话，你会发现他们“能跑”根本就是天生的。
人类的全部骨骼肌均由不同的肌纤维混合组成，这些肌纤维可以大致分成两类，一类收缩速度较慢，称慢肌纤维（ST）；一类收缩速度快，称快肌纤维（FT）。 慢肌纤维的抗疲劳能力强，适合力量小、时间长的有氧运动项目。快肌的收缩力量大、速度快、但是容易疲劳。
没错，东非人慢肌纤维相对发达，而西非人快肌纤维相对发达。
马拉松运动员的肌肉中，慢肌纤维的比例要占到90%以上；而顶级百米运动员的肌肉中，主要是快肌纤维，慢肌纤维占比不超过5%。
03
正如一台出色的电脑，如果没有良好的散热系统，再好的硬件和软件也不能发挥出它的性能。而 黑人朋友的耐热性恰恰地表最强。
黑人 卷曲蓬松的毛发能有利的避开太阳直射；粗大的鼻孔和宽大的嘴巴能充分扩大鼻粘膜、口腔粘膜面积，吸气充分蒸发水分冷却空气，呼气是快速将热量带出体外；生活在热带的非洲黑人有着全世界人类最多、最发达汗腺，剧烈的运动所产生的热量将会快速代谢到体外。
在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快，导致体温上升，体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用。 黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温。
04
纵观世界一流的马拉松运动员，大多生活在热带高海拔地区，没错，长期生活在这里的人肺活量大，有更多的血红蛋白，携氧能力强大，乳酸清除代谢快，使得长跑过程中产生的疲劳感大大降低。
但这还不是地域特点给的他们的所有优势。炎热带区域生活的黑种人一般性早熟，睾酮水平也较白种人、黄种人稍高，性早熟一般会引起身材矮小；睾酮水平高还会减少脂肪含量，也会增加肌肉爆发力。 矮小+精瘦+腿长，换句话说就是步长大+步频高+消耗低，所以他们要是跑不快就没有道理了。
社会环境的影响
说完黑人朋友在先天上的优势后，我们再来说说“后天”的。
在非洲的一些地方环境恶劣，经济极度不发达，人们连最基本的温饱都难以正常的维持。 他们孩提读书时代每天要赤足翻山越岭约7-10KM，造就了强大的足底肌群和小腿深层屈肌肌群。
上世纪80年代以前，欧洲一些国家的俱乐部用低廉价格买进优秀黑人作为运动员，凭借着出色的身体素质和刻苦的训练， 黑人选手常常在比赛中能取得出色的成绩， 而 黑人也因此能“ 走出贫民窟 ”，还有可能成为举世闻名的体育英雄。这使得更多的青少年认识到体育比赛带给他们的命运转变，所以更加积极、刻苦的训练。不止是个人，连一些黑人政府都在积极地推进当地的田径发展， 田径是他们的精神寄托，也是希望。
有的黑人明星说：“竞赛是我们黑人步入上流社会的进身之路。”
除此之外， 黑人朋友的好成绩也离不开他们的专业和刻苦的训练。
黑人运动员的训练强度非常高。一组追踪研究的数据显示，黑人运动员在训练中有36％的训练量(每周30公里左右)的强度在最大摄氧量的80％以上，而白人运动员达到如此高强度的训练只占总量的14％。
3
黑种人与黑种人生的孩子是黑皮肤！
黑种人与黄种人生的孩子也是黑皮肤！
黑种人与白种人生的孩子还是黑皮肤！
虽然黑种人与黄种人、白种人产生的后代也有概率皮肤变白，但这个概率不足10%。且即便下一代肤色变白了，但黑皮肤的显性基因也会继承并一直遗传下去，说不准第几代就又会显现出来，除非后面一直与白种人、黄种人结合，才能减少概率。
一个很形象，但是并不恰当的比喻是，将墨水滴到清水里，清水也会变黑，而且无论加入多少清水，颜色都很难恢复。
黑人的基因极其强大，所以生育的后代几乎都是黑人。不管是白人男士与黑人女士结合，还是黑人男士与白人女士结合，不管下一代生的是男孩还是女孩，肤色基本都是黑色。
黑种人下一代的肤色与性别没有关系，人体都由23对染色体组成，男士染色体为22对常染色体和一对XY染色体，女士为22对常染色体和一对XX染色体，XY染色体决定的只是性别，而目前的研究表明，肤色主要是由SLC24A5基因决定的，而SLC24A5 基因位于15号常染色体之上。控制黑色皮肤的基因是显性基因，所以，不管是和什么肤色的人结婚，不论性别，生下来的小孩都像黑人多一点。
黑人的生育能力强，一般会生育多个子女，而白人追求生活质量，生育的子女数量较少，而且白人和黑人生下的孩子也是黑人，黑人的占比逐渐增加，其中法国首都的黑人比例最高，2019年新生儿中，黑人占54%，20年后的巴黎，黑人将会超过半数。法国黑人总数800万，法国人口总数6600万，黑人占12%，这个比例正在逐渐升高。所以很多人口专家预测，未来世界可能是黑人的天下，真不是危言耸听啊！
长期以来，一些国家种族矛盾和种族歧视问题越发突出。仅以美国为例，美国不仅有白种人，也有很多黑人，这两种不同肤色的种族，就有很深的民族矛盾。然而黑人之间，会不会也有这样的矛盾存在呢？
当然有，而且还非常严重。像欧洲一些国家，他们那里的黑人都过着非常奢侈的生活，和非洲的黑人完全不同。
那些经济发展比较好的国家，在政策和百姓生活上都会有很好的安排，而且还能为他们提供一个很稳定的生活环境，让他们能够安心致力于自己的工作和生活。
因此欧美的黑人，就会看不起那些比自己落后的非洲人！
在很多欧美人看来，非洲一直都是一个非常混乱的国家，那里经常会发生一些暴乱，许多恐怖分子都是来自非洲，因此也就加剧了他们对非洲黑人的偏见。
在这些欧美黑人看来，非洲的黑人根本不是和自己来自同样的祖先，和他们一样的肤色这是让人心里很不爽。所以从心底里欧洲黑人就不接受这些非洲黑人，存在歧视也是在所难免的。
现在黑人的社会地位提高，社会参与度空前高涨，美国前总统奥巴马就是个混血儿，特别是今年美国的“黑命贵”运动，让美国政府深思，也值得令其他政府思考。
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